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お知らせ

お知らせ 仕事 共働き 産休明け

2021/4/12

2021年GWの営業日について

こんにちは。このは整体院の藤田です。 4月となり、入学式や入社式があちらこちらであり、新たな門出を心よりお祝い申し上げます。 ゴールデンウィークは、2021年5月3(月)・4日(火)の2日間お休みをいただきます。 このは整体院が誕生した7年前、その当時、産後に施術させていただいたお母さん達の赤ちゃんは、この春ランドセルを背負って新一年生となりました。赤、桃色、茶色、黒などの綺麗なランドセルを背負って、とびっきりの笑顔でその姿をみせれくれ、とても感慨深いものがありました。   また、コロナ禍で出産 ...

ウォーキング お知らせ 日野市

2021/2/28

健康美ウォーキングイベント 結果発表[その1]

こんにちは。 このは整体院の藤田ももこです。 おかげさまで、2021年2月27日(土)で日野市に拠点を移して1周年を迎える事ができました。 (通算7年目となります。) この1年は新型コロナウィルス感染対策の為に、今までとは異なった対応が整体院でも必要とされました。 そんな中でも、皆さまにご愛顧いただけましたこと、心より感謝申し上げます。 また、コロナ禍により、筋力不足や心のケア、テレワークによる体調不良など、カイロプラクター・整体師としても様々な形で取り組ませていただいた1年でした。 これからも誠心誠意を ...

ウォーキング お知らせ 日野市

2021/2/28

健康美ウォーキングイベント 結果発表[その2]

さて、続いて2等の発表です! 2等の方には・・・ Hino Spring Marketオリジナルコラボ商品(日野グルメセット) ・日野産の旬野菜 ・アイグランさんの健康系パン2種 ・日野市の名産1品 こちらは1名様が当選です! 日野市 七ツ塚の金毘羅さん 七ツ塚の金毘羅さんをバックに梅の花、かすかに遠く富士山も頑張って入れてみました✿🗻✿ 2等の当選、おめでとうございます! 日野市を良くご存じで、さすがのお写真ですね♪ 日野市からは富士山もきれいに見えるところがいくつかあり、ウォーキング中の楽しみの1つで ...

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症状・施術

ぎっくり腰 テレワーク 産後の痛み

2021/4/26

ぎっくり腰に要注意!

こんにちは。このは整体院の藤田です。 4月なのに暑く、夏日が観測されたり、北風が強く吹いたりと(2021年4月下旬現在)、気候変動と共に、お身体の悲鳴を上げる方も急増しました。 今月は季節の変わり目と異常な温かな天候の影響からか、腰痛、四十肩・五十肩の他、 めまい、うつ症状、頭痛、・・・ そして、気象病からくる症状などといったご相談も受けました。 中でも特に先週お問い合わせの多かったのは、「ぎっくり腰」です。 妊娠中に切迫流産・切迫早産を言われて絶対安静を余儀なくされてご出産された方や、コロナ禍で身体を使 ...

膝の痛み

2021/4/17

膝痛の原因と骨盤

こんにちは。このは整体院の藤田です。 当院では、膝の痛みで施術を受けられる方が多くいらっしゃるのですが、その方々に共通しているのは 「骨盤が開いている」 状態です。 膝の痛みの原因と骨盤の歪みについて、書かせていただきます。 目次 膝が痛い方々のお悩み 【原因1】身体の歪みから 【原因2】筋力不足 【原因3】歩き方 痛みとストレスで負のサイクルへ 痛みから抜け出すには   膝が痛い方々のお悩み 膝の痛みでお悩みの方は、40代~80代の方の施術を主に行っております。 中には、産後に膝が痛む方も。 ...

産後の痛みと仙腸関節

仙腸関節炎 産後の骨盤 症状・施術

2021/4/17

産後の痛みと仙腸関節

こんにちは。このは整体院の藤田ももこです。 私が整体に出会う前、産後に激痛を抱えていた時の話をさせていただきます。 雪がちらつく寒い1月、24時間かけて3386gの第一子となる息子を自然分娩で無事に出産しました。 もう10年以上前になりますが、出産当日は、あまりの興奮のあまり元気に過ごしていたのを覚えています。   一晩寝て目が覚めると、お尻から脚にかけて痛み、時間を追うごとに激痛になりました。 出産の為入院していた総合病院で車いすに乗り、整形外科の診察を待ってレントゲンを撮ってもらいました。 ...

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生活

ぎっくり腰 テレワーク 産後の痛み

2021/4/26

ぎっくり腰に要注意!

こんにちは。このは整体院の藤田です。 4月なのに暑く、夏日が観測されたり、北風が強く吹いたりと(2021年4月下旬現在)、気候変動と共に、お身体の悲鳴を上げる方も急増しました。 今月は季節の変わり目と異常な温かな天候の影響からか、腰痛、四十肩・五十肩の他、 めまい、うつ症状、頭痛、・・・ そして、気象病からくる症状などといったご相談も受けました。 中でも特に先週お問い合わせの多かったのは、「ぎっくり腰」です。 妊娠中に切迫流産・切迫早産を言われて絶対安静を余儀なくされてご出産された方や、コロナ禍で身体を使 ...

お知らせ 仕事 共働き 産休明け

2021/4/12

2021年GWの営業日について

こんにちは。このは整体院の藤田です。 4月となり、入学式や入社式があちらこちらであり、新たな門出を心よりお祝い申し上げます。 ゴールデンウィークは、2021年5月3(月)・4日(火)の2日間お休みをいただきます。 このは整体院が誕生した7年前、その当時、産後に施術させていただいたお母さん達の赤ちゃんは、この春ランドセルを背負って新一年生となりました。赤、桃色、茶色、黒などの綺麗なランドセルを背負って、とびっきりの笑顔でその姿をみせれくれ、とても感慨深いものがありました。   また、コロナ禍で出産 ...

共働き 新型コロナウィルス 生活 産休

2021/3/22

仕事復帰するお母さん達へ

今回は、コロナ禍で出産をされて、この春から仕事復帰をされるお母さん達にエールを送りたいと思います。 出産は、マスクをして分娩を求められたり、ご主人さんの同室の分娩がNGだったり、病院での面会も制限があったりと、コロナ禍で出産をされたお母さん達にとっては本当に大変だったと思います。 そして、出産してもお祖母ちゃんに合わせる事も難しかったり、初節句やお食い初め、100日のお祝いなどと言った節目でおじいちゃん、おばあちゃんに合わせる事ができなかったり。 お祖母ちゃんに身体が辛い時、助けてもらえなかったり。 ご近 ...

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カウンセリング

カウンセリング 新型コロナウィルス

2020/4/25

身体のお悩み、ゆっくりとお聞きしています

こんにちは。このは整体院の藤田ももこです。 いよいよ、ゴールデンウィークとなりました。 Stay Home が推奨されておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。 肩こり、頭痛、お尻の違和感・痛み・・・ 生活が一変して、皆さん色々とお悩みを抱えていらっしゃいます。 このは整体院では、オンラインでLINE、ZOOM、お電話などで、お身体の悩みやちょっとした日常の出来事など、コーヒー片手に飲みながらの雰囲気でお話しさせていただいています。 少しでも、皆さまのおうち時間の気がまぎれれば幸いです。 お気軽に、お ...

zoom_カウンセリング

カウンセリング 新型コロナウィルス

2020/2/29

WEBカウンセリング

こんにちは。このは整体院の藤田ももこです。 現在、コロナウィルスが猛威を振るっており、学校が長期のお休みになるなど、日本だけではなく、世界中で不安が募っております。 皆様がお住まいの地域では、いかがでしょうか。(2020年2月29日現在) 本日は、コロナウィルスの影響で来院できなかった方に、急遽ZOOMというアプリを使って、遠隔でWEBカウンセリングをさせていただきました。 お子さんを連れて、他県から自宅サロン(日野市)までお越しいただくところでしたが、移動中のコロナ感染が心配とのことでしたので、このよう ...

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新型コロナウィルス

共働き 新型コロナウィルス 生活 産休

2021/3/22

仕事復帰するお母さん達へ

今回は、コロナ禍で出産をされて、この春から仕事復帰をされるお母さん達にエールを送りたいと思います。 出産は、マスクをして分娩を求められたり、ご主人さんの同室の分娩がNGだったり、病院での面会も制限があったりと、コロナ禍で出産をされたお母さん達にとっては本当に大変だったと思います。 そして、出産してもお祖母ちゃんに合わせる事も難しかったり、初節句やお食い初め、100日のお祝いなどと言った節目でおじいちゃん、おばあちゃんに合わせる事ができなかったり。 お祖母ちゃんに身体が辛い時、助けてもらえなかったり。 ご近 ...

テレワーク 坐骨神経痛 新型コロナウィルス 正しい座り方

2021/4/18

骨盤が喜ぶ座り方 ~テレワーク必勝法~

こんにちは。このは整体院の藤田ももこです。 新型コロナウィルスの影響で、すっかりテレワークの働き方が定着してきましたね。 ※2020年4月に書いた記事です。 テレワークをされている方々から、多く声を聞くのが、 「通勤がなくなり、コピー取りなどオフィス内の移動もなくなり、動くのは自宅のトイレの為くらい。とにかく身体が重だるくて。」 「保育園に子供を預けられないけれども、家でテレワークで仕事があるし、、、」 「テレワークだと、際限なく夜中まで仕事をしてしまう。気が付けは、身体はもうバキバキです。」 といった事 ...

冬の身体 新型コロナウィルス 頭痛

2021/1/19

【2021年1月】女性の冬のお身体

こんにちは。 このは整体院の藤田ももこです。 【ご報告】新型コロナウィルスの検査 先日、自主的に新型コロナウィルスの検査を行いました。 抗体と抗原は陰性でしたが、皆様により一層ご安心いただけるよう、今後も定期的に自主的に検査を行っていきたいと思います。 女性の冬のお身体 日本海側では記録的な豪雪となりましたが、多摩地域では雨がほとんど降らない乾燥して寒い日々が続いております。 皆さまに年末年始の過ごし方を伺うと、 実家に行かずに、気を遣わずにのんびりと過ごしたつもりでも、少しばかりはおせち料理を用意したり ...

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日野市

ダイエット 日野市

2021/3/17

【ダイエット】7つのコツ

こんにちは。 このは整体院の藤田ももこです。 今年に入って1ヶ月間で3㎏痩せてズボンがワンサイズ小さくなったので、ダイエットについて質問される事が多く、参考までにブログにまとめせていただいました。 世の中には驚くほどに激痩せされた方は沢山いらっしゃいます。今回私は3kgではありましたが「健康的に!楽しく!」をモットーに達成できたので、ダイエットでお悩みの方がいらっしゃったら今後のご参考にしていただけましたら幸いです。 既に知っている知識だけでなく、改めて書籍やインターネット、YouTubeなど、様々な情報 ...

ウォーキング お知らせ 日野市

2021/2/28

健康美ウォーキングイベント 結果発表[その1]

こんにちは。 このは整体院の藤田ももこです。 おかげさまで、2021年2月27日(土)で日野市に拠点を移して1周年を迎える事ができました。 (通算7年目となります。) この1年は新型コロナウィルス感染対策の為に、今までとは異なった対応が整体院でも必要とされました。 そんな中でも、皆さまにご愛顧いただけましたこと、心より感謝申し上げます。 また、コロナ禍により、筋力不足や心のケア、テレワークによる体調不良など、カイロプラクター・整体師としても様々な形で取り組ませていただいた1年でした。 これからも誠心誠意を ...

ウォーキング お知らせ 日野市

2021/2/28

健康美ウォーキングイベント 結果発表[その2]

さて、続いて2等の発表です! 2等の方には・・・ Hino Spring Marketオリジナルコラボ商品(日野グルメセット) ・日野産の旬野菜 ・アイグランさんの健康系パン2種 ・日野市の名産1品 こちらは1名様が当選です! 日野市 七ツ塚の金毘羅さん 七ツ塚の金毘羅さんをバックに梅の花、かすかに遠く富士山も頑張って入れてみました✿🗻✿ 2等の当選、おめでとうございます! 日野市を良くご存じで、さすがのお写真ですね♪ 日野市からは富士山もきれいに見えるところがいくつかあり、ウォーキング中の楽しみの1つで ...

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