こんにちは。このは整体院の藤田です。
この業界に入って１０年以上が経ちました。
健康の素晴らしさ、身体が整うことの大切さを感じてから入ったこの世界。
常に、【健康】について深く考えておりました。
その中でも、真の健康とは「ウェルビーイング」を続けていくことが大切だと思い、この４年近く活動してまいりました。
今回は、このは整体院が、健康の探究をする中で、カイロプラクティック・整体の手技を学ぶ他、なぜ街の活動をしているか、産業カウンセラーの資格を取り学び続けているか等お話をさせていただきます。
目次
ウェルビーイングとは？
今から約７５年前の１９４８年の世界保健機構（WHO）の憲章前文において、「健康」について下記のように定義されました。
SDGsが日本でも耳なじみとなり、「ウェルビーイング」という言葉が注目を浴びるようになりました。
そもそも「ウェルビーイング」とはどういう意味でしょうか。
「ウェルビーイング」の丁度良い和訳がなかなかないと言われておりますが、私なりに解釈しますと「イキイキと幸せに生きる」事と考えております。
そしてこの、ウェルビーイングを達成するには３つの事が大切だとWHOの憲章前文から読み取れます。
- 身体的
- 精神的
- 社会的
この３つがそろってようやくWHOのいう「健康」＝「イキイキと幸せに生きる」事ができると考えられます。
一人でも多くの方にそうなっていただきたい。
その想いを胸に、このは整体院ではご利用いただくお一人お一人にとって、「①身体的、②精神的、③社会的」がより満たされるよう、取り組みを続けております。
今回は、この３つについて、ひとつずつ触れていきます。
このは整体院について、よくご存じの方は、２つ目の「精神的（ウェルビーイング２つ目）」のタイトルからお読みください。
身体的（ウェルビーイング１つ目）
整体院をご利用いただくきっかけは、「身体的」なお悩みにつきます。
お身体の痛みや不調、そしてどっぷり疲れている時、より健康なお身体作りの為に等、理由は様々です。
人間は、日々の生活でお身体が歪んでいきます。
お身体の土台である骨盤が歪めば、それに伴い背中も歪みます。
そして全体でバランスとろうと、肩も、首も、そして頭も使って、自信のお身体で助け合いながら、左に右にとバランスをとります。
関節や筋肉が左右のバランスをとるのに頑張り続けております。
日々、パソコンやスマートフォン、お仕事、勉強、などで猫背の肩も多く、前後でバランスもとるのも大変で骨盤は後ろに傾きます。
そうすると内転筋の筋力も衰えていき、骨盤は開きやすくなり、低気圧にふりまわされたり、PMSや生理痛で悩みやすかったりします。
さらには、猫背でバランスをとっている首に負担がかかりすぎて、頭痛に悩まされたり。
そうなると気持ちも落ち込みやすく...
日々頑張って生活をしていると、お身体は歪みますし、
頑張り続けると、お身体の歪みも不調も自己修正能力ではどうしようもなく不の連鎖に陥ったりもします。
このは整体院では、ソフトなカイロプラクティックの手技をベースに、その日の骨盤の状態をチェックして不調の傾向を読み解き、骨盤から全身の歪みをじっくりと整えていきます。
手技も日々勉強を続け、今後も精進しながらよりよい施術を提供させていただきます。
精神的（ウェルビーイング２つ目）
真の「健康」を達成するには、この「精神的」分野にふれることも大切だと、皆様も直感的にご理解いただいていると思います。
まだ駆け出しだった頃、整体を受けてくださる方々に、
どうか痛みが少しでも早く和らいで欲しい。
少しでも早く明日からも自信を持って笑顔で過ごせるようになって欲しい。
そう強く願い、カイロプラクティックの手技の研鑽に日々奮闘している中、尊敬する先生からアドバイスがあったのが
「腰痛の多くはストレスからくる痛みでもありますよ。」
という言葉でした。
デスクワークの女性、産後の女性、介護職、保育、立ち仕事、といった日々のお仕事に加えて、家事・育児・家族の介護など。
ストレスが多い方程、腰痛だけではなく、首・肩・頭痛、耳の不調、めまいなど、負の連鎖が次々とおそいかかり、改善スピードも遅いという事実がありました。
そこで、精神的ケアを学ぶために産業カウンセラー(働く人の心のケア)の勉強するきっかけとなりました。
無事資格を取得してからは、結果として、以前より早い段階で長引く痛みや不調から改善していただけた方、更にはダイエットを成功した方など、多くの方にお身体の改善を実感して喜んでいただけるようになりました。
施術前には、必要に応じて産業カウンセラーとして、お話をお聞かせいただくこともしております。
施術は基本９０分ですが、時に施術時間が短くなるのは、このカウンセリングに入っているためですのでご了承ください。
お一人づつ、２時間枠をご用意しておりますので、今後も最大限対応させていただきます。
社会的（ウェルビーイング３つ目）
「社会的」は、整体院に必要があるの？
といった声も聞こえてきそうですが、真の健康を手に入れていただく為に、この「社会的」も大切にしております。
下記の人の絵（特に人数）をよく見てみてください。
「社会的」だけ、複数人が関わっております。
私は１人でも満足しているから大丈夫！
といった方も、一般的な標準のだれかと時に比較をすることがあれば、すでに誰かとの関係性がゼロではありません。
心理学では避けて通れない三大巨匠といえば、フロイト、ユング、アドラーの3人です。
その心理学者のアドラー先生曰く、
「すべての悩みは対人関係の悩みである」
と。
言い換えれば、人と人の関係が良ければ、悩み・ストレスが減る可能性に秘めている！！
と、考えられます。
そこで、以下４つの活動を日々しております。
- 人間関係のお悩み相談
⇒ 産業カウンセラーとしてお話をお聞かせいただく - 「骨盤体操教室」の開催
⇒ 骨盤のセルフケアと、参加者同士の交流を図る - 「傾聴力セミナー」の開催
⇒ 「やさしい」人間関係を構築する為の傾聴力をつける実践型セミナー開催 - 街活動
⇒ ゆるやかな繋がりづくりとして、お住まいの街でも心地よいお気に入りのトコロを見つけてもらえやすいよう、自ら地域社会の活動に参加。
【１】人間関係のお悩み相談
施術前に、職場やご家庭、ご友人関係のお悩み等、カウンセリングしながらお聞かせいただくこともあります。
お悩みを一人で抱え込まずに、気軽にお話しください。
【２】「骨盤体操教室」の開催
骨盤体操教室は、企業の健康経営の研修や、地域子育てサロン・ファミリーサポートセンターの交流事業などでご利用いただいております。骨盤のセルフケア・セルフ整体を学び、健康への関心を高めるだけでなく、参加者同士の交流を行います。
【３】傾聴力セミナーの開催
産業カウンセラーとして、施術時やリモート(ZOOM)でお話を伺う他、「やさしい」人間関係を構築する為の傾聴力をつける実践型セミナーを実施しております。
【４】街活動
ゆるやかな繋がりづくりとして、お住まいの街でも心地よいお気に入りのトコロ（団体・お店・公園などお気に入りのトコロ等）を見つけてもらえやすいよう、自ら地域社会の活動に参加しております。
２０２３年も農作物の試食交流会や、クリスマスイベント（マルシェドノエル）にも携わっております。
今年は２０２３年１２月２日(土)開催です！日野市立病院の裏手にある「うちたす」さん前の広場でお待ちしております。
昨年はお陰様で、街の仲間との活動を読売新聞やその他メディアにも取り上げていただきました。
お陰様で日野市商工会、日野法人会、日野間税会の皆様とのつながりもあり、今後もゆるかに街の活動を続けていきたいと思っております。
あなたにとってのウェルビーイング
このは整体院として、皆様により「健康」を実感していただきたく、このようにウェルビーイングに日々取り組んでおります。
真の「健康」とは？
それは、異常気象が続くこの地で生き抜くだけでも、日々健康であり続けるすべは、年々大きく変わっていくと考えられます。
リアルな人間関係、デジタル機器を使ったオンラインでの人間関係、ご家族、親戚、職場、友人、ご近所、濃いつながり、ゆるやかなつながりと。
時代の波に合わせて、イキイキと幸せに生きるには、柔軟に「身体的」「精神的」「社会的」に対応していく必要があります。
皆様はこの３つそれぞれ、いかがでしょうか。
ときには自分を愛する時間を作ってあげて、「身体的」「精神的」「社会的」を少しでも満たしていくことでより「健康」となり、イキイキと幸せに穏やかなな日々をお過ごしください。
このは整体院では、「ウェルビーイング」に真剣に取り組み、皆様の「健康」づくりをサポートさせていただいております。
このは整体院では、辛いお身体から少しでも早く「健康」で穏やかな日々が過ごせますよう、ソフトなカイロプラクティックで骨盤から全身の歪みを整えていきます。
【出張整体】or【日野市神明のプライベートサロン(P有)】で施術をさせていただきます。
１年間頑張ったお身体を整えて、元気に新年を迎えられますよう、一人で我慢しすぎずにお気軽にご相談ください。
２０２３年１２月(１日～最長２５日迄)はPayPay、楽天Pay、d払い、auPayでキャッシュレスキャンペーンがございます。
ぜひお得なこの時期に、一年間頑張ってきた自身の「健康」に向き合ってみませんか。
このは整体院では、一緒に「健康」をサポートする仲間を募集しはじめます。
整体師（このは式骨盤整体）、体操教室講師（骨盤体操教室）、をご希望の方はLINE・お問合せフォームからご連絡お待ちしております。
※３日以上返信が無い場合は、留守番電話にメッセージを残してください。折り返しご連絡いたします。
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施術内容や整体師を紹介日野市・多摩地域の女性のための整体院【このは整体院】
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